Lifestyle News: सर्दी- जुकाम (Cold) एक ऐसी समस्या है जो कभी भी किसी को भी परेशान कर सकती है और ऐसा तरीका है जिसकी मदद से आप काफी हद तक इसे दूर कर सकते हैं।
मौसम में होने वाले हल्के- फुल्के बदलावों का सबसे पहले और ज्यादा असर कमजोर इम्युनिटी (weak immunity) वालों पर देखने को मिलता है। जिसकी शुरुआत सर्दी- जुकाम और गले में खराश से होती है। जिसके लिए लोग दवाइयों लेना भी कई बार अवॉयड करते हैं, लेकिन कई बार ये भयंकर भी हो सकती है। गले में खराश के साथ सिरदर्द और बदन दर्द भी हो सकता है, तो अगर आपको भी ये मौसमी समस्याएं अक्सर ही करती हैं परेशान, जिसका आप बिना दवाओं के करना चाहते हैं इलाज, तो इसके लिए भाप लेना हो सकता है बेहद असरदार।
जो कोई नया तरीका नहीं है, बल्कि काफी पुराना और कारगर उपचार है। जिसकी मदद से बंद नाक (blocked nose) आसानी से खुल जाती है और गले की खराश (sore throat) से भी राहत मिलती है।
ये भी पढ़िए- Lifestyle News: ब्लड शुगर कंट्रोल करने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, टमाटर खाने के हैं गजब के फायदे; पढ़िए खबर
