Skin Care : त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। इसके लिए आपको एक उचित स्किन केयर रूटीन का पालन करना होगा। रूखी त्वचा भी विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में रूखी त्वचा के कारण बहुत परेशान करती है।
वहीं ब्यूटी एक्सपर्ट का कहना है कि रूखी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आपको पनीर और उड़द की दाल का इस्तेमाल करना होगा। तो आइए जानते हैं कैसे करें इन दोनों का इस्तेमाल और इनके फायदे।
पनीर के फायदे
- पनीर में भरपूर मात्रा में विटामिन-ई होता है जो त्वचा के रूखेपन को कम करने में काफी फायदेमंद होता है।
- पनीर का इस्तेमाल त्वचा में कसाव लाने के लिए भी किया जा सकता है।
- इसमें मौजूद तत्व त्वचा में निखार लाने के काम आते हैं। (घर पर करें केले से हेयर स्पा)
- वहीं, पनीर को चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
- यह बड़ी मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करने में प्रभावी है।
उड़द की दाल के फायदे
- त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने के लिए उड़द की दाल बहुत फायदेमंद होती है।
- इसमें मौजूद तत्व ब्लैकहेड्स को कम करने में फायदेमंद होते हैं।
- साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में काफी फायदेमंद होता है।
कैसे करे इस्तेमाल
- घर पर स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले पनीर को एक बाउल में डालें।
- मिक्सर की सहायता से पीस लें।
- इसके बाद आप इसे करीब एक से दो रात के लिए भिगो दें।
- दोनों को अच्छी तरह मिला लें। (झाइयों से बचने के उपाय)
- अब इस लेप को ब्रश की सहायता से चेहरे पर लगाएं।
- कम से कम 3 से 5 मिनट तक अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
- याद रखें आप इस स्क्रब को आंखों से दूर रखें।
- अपने चेहरे को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
नोट – याद रखें कि अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको कोई भी हैक या घरेलू उपाय आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, एक पैच टेस्ट ज़रूर करें और अगर आपको त्वचा पर थोड़ी सी भी हलचल महसूस हो तो इस नुस्खे को न आज़माएँ।
